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痛み

東大医学部教授が教える!介護職の腰痛体操

介護の仕事に携わる方の職業病と言ってよい「腰痛」。 実際になるとわかりますが本当に辛いです。 しかし驚くほどカンタンに腰痛を解消できる「これだけ体操」というものがあります。 考案したのは東京大学医学部部付属病院の松平浩特任教授。 僕は腰痛が辛いときに「これだけ体操」をやった瞬間、痛みが瞬時に消え去りました。 それ以来、僕の中で松平浩先生は神です(笑)。 今、腰痛が辛いあなたの腰もこの記事を読み終え […]